2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1903 kcal
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지방: 60.33g | 단백질: 115.36g | 탄수화물: 222.69g.
아침 식사: Nescafe Cortado, Fage Fruyo 0% Ciliegia. 점심 식사: Clementine, Saiwa Cracker Salati, Bonduelle Fagiolini e Patate , Salmone al Forno o alla Griglia. 저녁 식사: Noci, Mele Fuji, Ferrari GranMix, Rana Sugo Fresco Bolognese, Pasta in Bianco. 간식/기타: Vitavigor Grissini Classici, Frulla' Polpa di Pera, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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