2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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2045 kcal
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지방: 108.21g | 단백질: 114.83g | 탄수화물: 143.72g.
점심 식사: Spiegelei, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Paniertes Schnitzel. 저녁 식사: Armada Sardinen, Ja! Kartoffel-Topf. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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