2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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945 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 79.29g | 탄수화물: 76.05g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсянка 3. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. 저녁 식사: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Agama Аргентинская Креветка, Coopoliva Масло Оливковое , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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