2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1491 kcal
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지방: 40.63g | 단백질: 85.92g | 탄수화물: 206.79g.
아침 식사: Banana, Miele, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate. 점심 식사: Banana, Caffè Zuccherato, Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Confetti, Mandarino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Maionese, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Patata Bollita. 간식/기타: Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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