|
Praise God🙌
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
|
1137 kcal
|
지방: 62.76g | 단백질: 55.77g | 탄수화물: 97.01g.
아침 식사: Mugg & Bean Serious Cappuccino , Mugg & Bean Smashed Avo and Egg on Toast . 저녁 식사: Bakers Crackerbread Rye Toast, Tuna in Water (Canned), Nola Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Blueberries , Roasted Mixed Nuts, PnP Low Fat Yoghurt. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|