2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1529 kcal
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지방: 48.86g | 단백질: 85.51g | 탄수화물: 194.31g.
아침 식사: Хурма, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Food 2B Good Медовая Гранола. 점심 식사: SPAR Кабачки с Овощами , Булгур с Овощами. 저녁 식사: Табрис Куриная Грудка на Гриле. 간식/기타: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Nanox Isolox Protein Bar, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Шампиньоны Тушеные, Груша. 더보기
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안정된 체중
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