2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
|
1196 kcal
|
지방: 28.95g | 단백질: 52.64g | 탄수화물: 184.91g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Сметана. 점심 식사: НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Сладкий Красный Перец, Котлета Куриная, Хлеб Черный. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша. 간식/기타: Виноград, Хурма. 더보기
|
안정된 체중
|