2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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692 kcal
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지방: 32.82g | 단백질: 44.05g | 탄수화물: 54.41g.
아침 식사: Biogen Diet Protein Shake, Coffee with Milk. 점심 식사: Brown Sugar , Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Rainbow Simply Chicken Premium Polony, Nola Tangy Mayonnaise, All Gold Mustard Sauce, D'lite 37% Fat Spread , Sasko Premium White Bread, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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