2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1498 kcal
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지방: 52.68g | 단백질: 85.28g | 탄수화물: 165.58g.
아침 식사: Vivibio Misto 4 Semi, Uva Bianca, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici . 점심 식사: Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Esselunga Zucca Cotta al Forno. 저녁 식사: Lindt Excellence 90% Cacao, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Kioene Burger Vegetale ai Carciofi e Pomodori Secchi , Finocchio Crudo. 간식/기타: Mele Golden Delicious, Banana. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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