2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1463 kcal
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지방: 67.57g | 단백질: 66.11g | 탄수화물: 151.75g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. 점심 식사: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Блины на Молоке, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. 저녁 식사: ВкусВилл Шницель Куриный, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Омуль, Жареная Картошка. 간식/기타: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 더보기
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안정된 체중
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