Tatum34님의 저널, 2020년 10월 26일

2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

88.9 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg. 남은양: 32.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:

1278 kcal

지방: 73.02g | 단백질: 74.49g | 탄수화물: 72.18g. 아침 식사: Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Rump Steak, Rump Steak. 저녁 식사: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Cheddar Cheese . 간식/기타: SPAR Malva Pudding, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Fritos Barbecue Flavour. 더보기

2280 kcal

운동: CYCLING - 28 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.1 kg 증가하기

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Tatum34님의 체중기록

전체 내역보기

Tatum34님의 저널, 2020년 10월 26일

댓글달기

Tatum34님의 체중기록