2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
|
934 kcal
|
지방: 40.43g | 단백질: 63.78g | 탄수화물: 80.85g.
점심 식사: 元廚 油雞腿, 燒鴨, 叉燒肉, 虱目魚肚, 冬粉, 炒韭菜, 冬瓜, 炒青菜, 香蕉. 저녁 식사: 7-11 21風味館手撕雞鮮蔬沙拉, 7-11 茶碗蒸. 간식/기타: 全聯 巧克力香緹蛋糕卷, 義美 台灣綠茶, 百香果. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|