2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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934 kcal
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지방: 40.43g | 단백질: 63.78g | 탄수화물: 80.85g.
점심 식사: 元廚 油雞腿, 燒鴨, 叉燒肉, 虱目魚肚, 冬粉, 炒韭菜, 冬瓜, 炒青菜, 香蕉. 저녁 식사: 7-11 21風味館手撕雞鮮蔬沙拉, 7-11 茶碗蒸. 간식/기타: 全聯 巧克力香緹蛋糕卷, 義美 台灣綠茶, 百香果. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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