2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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886 kcal
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지방: 34.68g | 단백질: 92.87g | 탄수화물: 53.78g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 義美 多果仁煎餅（南瓜子杏仁）, 炒青菜, 清蒸或水煮扇貝, 野人舒食 大蒜辣椒, 清蒸或水煮蝦, 旭家 蒟蒻雪麵. 저녁 식사: 牡蠣, 木炒耳, 蝦仁, 炒雞蛋, 鮭魚. 더보기
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안정된 체중
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