2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1023 kcal
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지방: 39.41g | 단백질: 91.82g | 탄수화물: 75.01g.
아침 식사: Конверт с яйцом и сыром, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки. 점심 식사: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Кабачки Жареные. 간식/기타: Конверт с яйцом и сыром. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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