kaget banget bangun tidur bb turun, padahal kemarin makan banyak banget😂 yukk ah semangat, back on track lagi hari ini💛
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68.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1195 kcal
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지방: 44.68g | 단백질: 72.60g | 탄수화물: 130.99g.
아침 식사: Jambu Air, Bubur Ayam. 점심 식사: Jambu Air, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. 저녁 식사: Pepaya, Jambu Air, Yakult Yakult, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng. 간식/기타: Pangsit Goreng, Melon. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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