2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
|
1100 kcal
|
지방: 52.61g | 단백질: 67.20g | 탄수화물: 95.92g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Кофе, Абрикосовые Джемы и Варенья, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин. 점심 식사: Курица Вареная, Суп с Клецками. 저녁 식사: Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 간식/기타: Замороженные Ягоды, Кофе. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|