2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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162.1 kg
지금까지 감소한: 39.4 kg.
남은양: 60.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1963 kcal
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지방: 69.39g | 단백질: 92.91g | 탄수화물: 243.36g.
아침 식사: Nestlé Requeijão Light, Mexerica, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Prato Light Estrogonofe de Frango . 저녁 식사: Pizza de Frango com Catupiry. 간식/기타: Bolo de Banana e Aveia, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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