2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1475 kcal
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지방: 24.81g | 단백질: 120.84g | 탄수화물: 204.26g.
아침 식사: ABC Kecap Manis, Egg White, Papaya, Mango. 점심 식사: Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Layang Fish, White Rice. 저녁 식사: Coffee, Muscle First Pro Isolate. 간식/기타: White Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Brownies (Commercial). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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