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Shit
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120 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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2272 kcal
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지방: 82.88g | 단백질: 180.82g | 탄수화물: 200.19g.
아침 식사: Jungle Oats, Egg (Whole), Honey, Butter. 점심 식사: Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Woolworths Broccoli Florets, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Egg (Whole), Bananas, Granny Smith Apples, Kauai Plant Protein, Jungle High Protein PLUS, Pineapple (Traditional Varieties), Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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안정된 체중
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