2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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854 kcal
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지방: 25.87g | 단백질: 71.17g | 탄수화물: 85.08g.
아침 식사: Manga Palmer, Banana Prata, Alface, Cenouras Cozidas, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Alface, Pepino Japonês, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Pepino Japonês, Cenouras Cozidas, Alface. 간식/기타: Chá de Hibisco, Manga Palmer, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface, Pepino Japonês, Cenouras Cozidas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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