Robin Melgar님의 저널, 2020년 10월 25일

2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
93 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 23 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
2341 kcal 지방: 86.87g | 단백질: 124.75g | 탄수화물: 261.25g.   아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Misto Quente. 점심 식사: Molho Branco, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Brigadeiro, Antarctica Guaraná (Copo), Pullman Pão de Forma, JCW Linguiça Defumada Fatiada, Brigadeiro. 더보기
2265 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Robin Melgar님의 체중기록


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