2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1552 kcal
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지방: 57.31g | 단백질: 85.93g | 탄수화물: 172.71g.
아침 식사: Torta di Mele, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Clementine, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Ala di Pollo, Peperoni Rossi Dolci, Granducato Tortelli di Patate. 저녁 식사: Torta di Mele, Latte Scremato. 더보기
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1971 kcal
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운동:
운전 - 35 분, 정원 일 (원예) - 30 분, 스탠딩 - 35 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 39 분, 요리 - 40 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 4 시간 46 분, 앉아있기 - 1 시간 40 분, 읽기 - 1 시간 40 분, TV 시청 - 2 시간 55 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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