2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1717 kcal
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지방: 128.32g | 단백질: 82.19g | 탄수화물: 68.20g.
아침 식사: Gouda eller Edamer Ost, Gouda eller Edamer Ost, Gouda eller Edamer Ost, Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön. 저녁 식사: Rågbröd, Rågbröd, Bregott Havssalt, ICA Dillkaviar, Kokt Ägg. 간식/기타: Clementin, Jordnötter, ICA Makrillfilé i Tomatsås. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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