2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1734 kcal
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지방: 73.13g | 단백질: 65.41g | 탄수화물: 203.01g.
아침 식사: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Zwan Salchicha de Pavo, Clara de Huevo, Huevo (Entero), PAM Aceite de Oliva, Svetia Stevia, Café. 점심 식사: Agua de Jamaica, Zwan Salchicha de Pavo. 저녁 식사: Best Foods Mayonesa, Zwan Salchicha de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g). 간식/기타: Gamesa Galletas Marias, Gamesa Galletas Marias, Guayaba. 더보기
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1607 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 50 분, 휴식 - 13 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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