|
Чаще задаюсь вопросом, а стоит идти дальше или остановиться, тк вроде устраивает внешний вид. Муки сомнений гложут(
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
|
1596 kcal
|
지방: 82.86g | 단백질: 86.35g | 탄수화물: 126.28g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Милком Сыр Российский Молодой , Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах . 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ижмолоко Паста Ацидофильная, Чай с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Село Зеленое Котлеты Домашние, Цветная Капуста, Лечо, Помидоры. 저녁 식사: Помидоры, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Табрис Торт Эстерхази, Американо. 간식/기타: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Epica Йогурт Вишня-Черешня, Чай с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Орехи Макадамии, Ижмолоко Паста Ацидофильная. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|