Angelx29님의 저널, 2020년 10월 25일

2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.2 kg 지금까지 감소한: 13.5 kg. 남은양: 13.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:

856 kcal

지방: 33.21g | 단백질: 101.69g | 탄수화물: 37.12g. 아침 식사: Evolve Nutrition Why Protein. 점심 식사: Crystal Valley Gouda Cheese, Winter Squash , Woolworths Stuffed Butternut , Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked) . 저녁 식사: USN Trust Crunch Cookies & Cream. 더보기

399 kcal

운동: Spinning and Upper body workout - 23 시간 56 분, 숙면 - 4 분. 더보기

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Fantastic 👏🏼👏🏼

2020년 10월 25일 작성이: Tyhopho


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