2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1223 kcal
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지방: 72.60g | 단백질: 58.34g | 탄수화물: 88.55g.
아침 식사: Bolo de Nozes, Morangos. 점심 식사: Palmito, Qualitá Nozes sem Casca, Rúcula, Alface, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Sadia Salame tipo Hamburguês. 간식/기타: Alpino Chocolate. 더보기
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주 20.3 kg 감소하기
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