2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1240 kcal
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지방: 38.95g | 단백질: 50.77g | 탄수화물: 151.53g.
아침 식사: Café, Mangas, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Dani Gourmet Brownie Low Carb. 점심 식사: Alface, Sabor Light Strogonoff de Carne, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. 저녁 식사: Turma da Mônica Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Alface, Pullman Rap10 Integral. 간식/기타: Croc Apple Maçã Desidratada (30g), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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