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[Emelie]
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2020년 08월 10일
[Emelie]님의 저널, 2020년 08월 10일
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2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
44.6 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
0.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 08월 10일:
997 kcal
지방: 24.98g | 단백질: 28.42g | 탄수화물: 164.47g.
아침 식사:
Lätta Smör, Banan, Wasa Frukost.
점심 식사:
McDonald's Milkshake Jordgubb (Liten), McDonald's Chicken McNuggets (4).
간식/기타:
Godisklubba, ICA I Love Eco Yoghurt Jordgubb, Müsli.
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1236 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 5 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 7 시간.
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