2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1392 kcal
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지방: 38.60g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 162.92g.
아침 식사: Prugne, Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Misura Crackers Integrali, Parmareggio Parmareggio Snack, Uva Bianca, La Pasta di Camerino Spaghettoni, Cubetti di Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri. 저녁 식사: Conad Pane di Grano Duro, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. 더보기
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