2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
|
1702 kcal
|
지방: 71.98g | 단백질: 109.04g | 탄수화물: 158.46g.
아침 식사: Сливочное Масло, Мандарины, Блины на Молоке, Творог 9%. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Арахис, Песочное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи. 간식/기타: Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Виноград, Красное Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|