2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1651 kcal
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지방: 71.64g | 단백질: 55.35g | 탄수화물: 197.94g.
아침 식사: Вкусвилл Коктейль Кефирный «Малина» без Доб. Сахара 2,5%, Orion Choco Pie Cherry, Перекресток Сыр Тильзитер, Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей. 점심 식사: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Перекресток Сыр Тильзитер, Сарделька, Жареная Картошка. 저녁 식사: Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. 더보기
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1755 kcal
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운동:
청소 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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