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Noite de sábado + 10 mg cortisona added
Ale e cerveja desde sexta, concomitante com aumento da alergia
Peito inchado- tpm
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69.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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2295 kcal
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지방: 118.01g | 단백질: 130.47g | 탄수화물: 214.38g.
아침 식사: Tapioca Tapioca, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Egg, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Paletitas Sorvete De Banana Com Avelã, Club Life To Go Polpetone de Carne Recheado, Quero Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Branco, La Vita Salada Verão. 저녁 식사: Canastra Queijo Minas Meia Cura, La Vita Salada Tropical, Friboi Hambúrguer Bovino, Yoki Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Avine Ovo. 간식/기타: Lowko Sorvete Banana com Creme de Avelã. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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