2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1415 kcal
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지방: 48.63g | 단백질: 70.65g | 탄수화물: 172.31g.
아침 식사: Clémentines, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Margarina Light, Pain Blanc. 점심 식사: Filet de Poulet, Pomme de Terre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 저녁 식사: Lait (sans Matières Grasses), Cappuccino, DIA Muesli Crujiente Chocolate, Chocolat, Yaourt Nature sans Gras, DIA Muesli Crujiente Chocolate, Son d'avoine, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. 간식/기타: Cappuccino, Clémentines. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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