2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
|
1198 kcal
|
지방: 54.39g | 단백질: 72.80g | 탄수화물: 110.84g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Alnatura Rohrohrzucker, Alnatura Sonnenblumenkerne, Banane. 점심 식사: Ei, Purland Putenhackfleisch, Rote Paprika, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brühwürfel. 저녁 식사: Ketchup, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Purland Putenhackfleisch, Roggenbrot, Leinöl, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Gurke (Geschält), Radieschen. 간식/기타: Chupa Chups Minis. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|