2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
|
1585 kcal
|
지방: 97.41g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 100.58g.
아침 식사: 일년내내 유산규푸룬주스, 티오피 스위트아메리카노 (275ml). 점심 식사: 보쌈, 순두부찌개, 사옹원 해물파전. 간식/기타: 이디야 아이스 바닐라라떼, 바켄 커스타드 크로아상, 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 생크림 카스텔라. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|