2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1335 kcal
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지방: 48.03g | 단백질: 58.58g | 탄수화물: 172.58g.
아침 식사: Kellogg's Coco Pops. 점심 식사: Frambozen, Komkommer (met Schil), Colruyt Everyday Groentebouillon, Boni Broccoli Diepvries, Aardbeien, 365 Verse Kaas Mager. 저녁 식사: Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Kalfslapje, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: McVitie's Digestive, Côte d'Or Mignonnette Melk, Panos Appelflap, Chio Lentil Chips Paprika. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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