2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1332 kcal
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지방: 33.03g | 단백질: 39.67g | 탄수화물: 138.08g.
아침 식사: Popp Alaska Seelachsschnitzel, REWE Bäcker Brötchen , Zucker, REWE Beste Wahl Apfel-Birne-Himbeere Saft. 점심 식사: Zucker. 저녁 식사: Wodka, Wodka, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. 간식/기타: Schöller Eiskonfekt, De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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