2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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2986 kcal
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지방: 72.37g | 단백질: 153.22g | 탄수화물: 406.52g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: REWE 5-Frucht-Cocktail, Kim Sahne Meerrettich, Ja! Forellenfilets, Unser Norden Frische Fettarme Milch, Kölln Haferkleie Fleks. 저녁 식사: Ja! Chicken Nuggets . 간식/기타: Sweet Valley Fruchtcocktail 5-Frucht. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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