2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1554 kcal
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지방: 80.56g | 단백질: 91.18g | 탄수화물: 116.20g.
아침 식사: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Лосось, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом, Домик в деревне Сметана 20%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Мак, Яйцо, Банан. 점심 식사: Мандарины, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Винегрет, SPAR Мороженное Пломбир, Груша, Запеченный или Жареный Лосось. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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