2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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741 kcal
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지방: 12.30g | 단백질: 86.63g | 탄수화물: 74.47g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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