2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1642 kcal
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지방: 76.01g | 단백질: 121.19g | 탄수화물: 100.50g.
아침 식사: Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream, РИФ Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%. 점심 식사: Магнит Апельсин, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная , ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Арла Сыр Натура Сливочный. 저녁 식사: Eco Botanica Зефир, ITLV Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), РИФ Стейк Форель, Prime Kraft Казеин. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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