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Vor Schreck hab ich mich glatt 2x auf die Waage gestellt 😳 hab mein 1. kleines Zwischenziel von 65 kg erreicht 🥳🥳
Ich wünsche euch allen einen wunderbaren Sonntag 🤗
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64.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1411 kcal
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지방: 50.85g | 단백질: 52.17g | 탄수화물: 198.04g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Lätta Lätta Joghurt, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Krüger White Cappuccino, Loose Quäse, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. 점심 식사: Mondo Italiano Tortelloni Mortadella und Schinken. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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