2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1310 kcal
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지방: 63.89g | 단백질: 35.36g | 탄수화물: 160.17g.
아침 식사: Кофе, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Рыбой. 점심 식사: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой. 간식/기타: Макдоналдс Кофе Латте, Хурма, Грецкие Орехи, Мандарины, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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