2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
|
1686 kcal
|
지방: 48.37g | 단백질: 113.01g | 탄수화물: 203.97g.
아침 식사: Растительное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Ленивые вареники, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Здравушка Отборное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яблочное Пюре Несладкое, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Капуста Тушеная с Грибами, Минтай Запечённый. 점심 식사: Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Капуста Тушеная с Грибами, Яблочное Пюре Несладкое, Груша, Полоцкие Хлебцы с Луком , Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Зеленый Чай, Фейхоа, Савушкин Сыр Белый, Арбуз, Салат с морковкой и яблоком. 간식/기타: Корица, Кефир 1%, Полоцкие Хлебцы с Луком , Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Белковый Отрубной. 더보기
|
|
1736 kcal
|
운동:
요리 - 1 시간, 하이킹 - 34 분, Google Fit - 22 시간 26 분. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|