2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
|
1388 kcal
|
지방: 48.75g | 단백질: 57.09g | 탄수화물: 182.70g.
아침 식사: Tempeh (Cooked) , Fried Egg, ABC Saus Sambal , Chicken Breast, Pronas Saus Barbeque, Prochiz Keju Slice, Boiled Sweetpotato (with Peel). 점심 식사: Sugar, Crackers, Sugar, Yakult Yakult. 저녁 식사: Plain Pancakes, Peanut Sauce, Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quaker Oat, Boiled Egg. 간식/기타: Fitbar Fitbar Choco Delight, Wall's Cornetto Black Hojicha. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|