2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1942 kcal
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지방: 64.51g | 단백질: 87.55g | 탄수화물: 222.75g.
아침 식사: Myprotein The Whey Chocolate, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta, Caffè Zuccherato, Banana. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Tiramisù, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Costolette di Maiale, Salsiccia di Maiale, Barilla Pasta, Pastari Tagliatelle ai Funghi , Lasagne di Carne, Polenta al Forno o Bollita, Salame, Prosciutto Crudo. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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