2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
|
799 kcal
|
지방: 33.77g | 단백질: 78.39g | 탄수화물: 45.60g.
아침 식사: Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная, Добрович Сметана 15%, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Ирис Лён Коричневый, Любава Кефир 1%, Моя Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Пятерочка Сливы, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яичный Белок, Яичный Желток, Милково Сметана 15% ГОСТ, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 저녁 식사: Яйцо Куриное, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 간식/기타: Милково Сметана 15% ГОСТ, Растишка Творог Банан-Яблоко Nature без Сахара. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|