2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 92.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1678 kcal
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지방: 142.75g | 단백질: 57.51g | 탄수화물: 41.28g.
아침 식사: Avocados , Quiche with Meat, Poultry or Fish. 저녁 식사: McCain Garden Spinach, Coconut Oil, Avocados , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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