2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
|
1450 kcal
|
지방: 35.29g | 단백질: 125.54g | 탄수화물: 152.38g.
아침 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Манго, Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Глютена, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сладкий Красный Перец, Тилапия. 저녁 식사: Помидоры, Соте из Запеченных Овощей, Тилапия. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Королек. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|